Hooggevoeligheid is heel gevoelig zijn. Veel mensen zijn hooggevoelig zonder dat ze het weten. Velen zullen zichzelf dan ook na het lezen van deze pagina herkennen als HSP’er, Highly Sensetive Person, hooggevoelig persoon. ________________________________________ Zintuiglijke gevoeligheid
Hooggevoelige mensen zijn gevoeliger dan de gemiddelde mens. Hun zintuiglijke waarnemingen zijn gevoeliger. Ze nemen meer waar, voelen meer intens en kunnen veelal minder aan dan de gemiddelde mens. Drukte, lawaai, lichtflitsen, veel mensen om je heen en stress worden over het algemeen slechter verdragen.
Een HSP’er heeft extra tijd nodig om weer op krachten te komen en trekt zich daarom graag terug op een rustig plekje. Als dit niet gebeurt kan burn-out, chronische vermoeidheid of fibromyalgie het gevolg zijn.
Hooggevoeligheid is veelal aangeboren. Veel HSP’ers voelen zich van kinds af aan anders dan anderen. Ze kunnen vaak wat moeilijker meekomen omdat ze tijd nodig hebben om dingen te verwerken. Vaak zijn ze wat trager en gaan dieper in op dingen. ________________________________________ Emotionele gevoeligheid
Een hooggevoelig persoon is emotioneel zeer gevoelig. Dit is het struikelblok voor de meeste hsp’ers.
Als iemand een kamer binnen komt waar twee mensen net ruzie hebben gemaakt voelt de nieuw binnengekomen persoon gewoon aan dat er iets mis was. In zo’n geval voelen de meeste mensen het ”aan hun water” dat er iets mis is ook al doen de personen die ruzie hebben (gehad) normaal en laten niets merken.Dit is een energetisch gebeuren.
Hooggevoeligheid heeft hier mee te maken.Dit heeft bepaalde gevolgen zoals:
• Stemmingen van anderen aanvoelen en er niet bewust van zijn. Het gevolg kan zijn dat een hsp’er zomaar een stemmingswisseling kan krijgen. Stemmingswisselingen zonder oorzaak. Zolang iemand niet weet wat er aan de hand is zal die persoon het niet herkennen en denken dat hij/zij last heeft van wisselende stemmingen of zelfs een depressie. • Doodmoe worden van een bepaalde persoon of van winkelen. HSP’ers laten hun energie makkelijk aftappen door andere mensen. Dit is veelal een onbewust gebeuren. • In een groep je niet op je gemak voelen omdat de ”sfeer” niet goed is. Als een groep mensen bij elkaar is, is er veelal ook een grote mate van onzekerheid, gespannenheid, ongemak en ga maar door aanwezig bij veel mensen. Een hooggevoelig persoon neemt dat vaak onbewust waar. Het gevolg is dat een HSP’er niet snel een groepsmens is. Isolement kan het gevolg zijn. ________________________________________ Gevoeligheid voor straling
In het draadloze tijdperk waarin iedereen gebruik maakt van het gemak van bijv. gebeld te kunnen worden waar je ook bent, dect telefoons, draadloos internet enz. komt het steeds meer voor dat mensen hypergevoelig worden/zijn voor de straling. Aanstellen wordt vaak gezegd. Er zijn onderzoeken die aantonen dat straling wel degelijk een negatieve invloed op het lichaam kan hebben. Heel vervelend als je er last van hebt want waar kan je verblijven waar je geen straling om je heen hebt.
Als je het overduidelijk voelt is dat vervelend, maar wel helder.
Als je er wel van uit balans raakt maar je er niet van bewust bent is dat eigenlijk ook vervelend omdat je leven zo bijzonder negatief wordt beïnvloed. Dan heb ik het nog niet over de bedreiging van de gezondheid met bijv. een verhoogde kans op hersentumoren door de draadloze telefoons.
Zoek op internet maar eens naar de wetenschappelijk bewezen nadelen van draadloze apparatuur voor de gezondheid Hooggevoelige mensen hebben vaker last van de straling dan anderen. ________________________________________ Naar het lichaam luisteren Het “aan je water voelen” is een lichamelijke reactie van een energetisch gebeuren. Signalen worden vaak onbewust waargenomen. Het lichaam reageert daar wel op. Maar het is ons niet geleerd is om op de signalen die het lichaam geeft te reageren. Sterker nog, het is ons geleerd om die signalen te negeren. Het gevolg is dat er een disbalans komt in de samenwerking tussen lichaam en geest. Het lichaam moet steeds meer signalen afgeven om gehoord te worden en komt daardoor niet meer tot rust. Dit kan uiteindelijk resulteren in een depressie, chronische vermoeidheid of fibromyalgie.
Leren luisteren naar de signalen van het lichaam is een must voor mensen met hooggevoeligheid. Het bewust leren omgaan met het energetische gebeuren is een must. ________________________________________ Weten
Hooggevoelige mensen weten vaak “meer”. Vroeger werden ze bijvoorbeeld ingezet als waarnemer voor vijandige activiteiten, waarzegger, weervoorspeller en ga zo maar door. De bijzondere kwaliteiten werden benut. In onze maatschappij worden de eigenschappen niet meer gewaardeerd.
HSP’ers kunnen zo gevoelig zijn dat ze bij het zien van de beelden op tv overspoeld worden door emoties. Ze beginnen spontaan te huilen als de ellende gezien wordt. Ook bij het zien van liefdevolle dingen, kunst of een prachtig uitzicht kunnen ze emotioneel diep geraakt worden.
Omdat een HSP’er zo gevoelig is kunnen ziektes en problemen van anderen diepe indruk achterlaten. Genieten wordt intenser gedaan, maar ook verdriet wordt intenser ervaren. Een HSP’er voelt zich vaak zeer verantwoordelijk voor een ander en vergeet zichzelf! Het zijn zorgzame mensen, te zorgzaam zelfs omdat ze zichzelf makkelijk kunnen vergeten in het zorgen voor de ander. Ze kunnen goed luisteren, invoelend luisteren, waar zoveel mensen behoefte aan hebben. Iemand die echt luistert. ________________________________________ Hooggevoeligheid is niet nieuw
Hooggevoeligheid lijkt iets van deze tijd te zijn omdat er nu over gesproken wordt. Het wil dus niet zeggen dat het vroeger niet voorkwam. Vroeger werd het van de tafel geveegd met opmerkingen zoals“jij bent ook zo gevoelig”. Of er werd op andere manieren duidelijk gemaakt dat je jezelf maar eens aan moest pakken en gewoon mee moest gaan in de stroom van het leven. Soms lukte dat succesvol, soms met moeite en soms helemaal niet. Het leven was gewoon zoals het was. Die persoon was dan aangepast(er) of het bleef iemand waar “rekening” mee gehouden moest worden.
Op school kon makkelijk worden gedoubleerd of het kind trok later bij. Vaak konden ze wat langer thuis blijven omdat moeder wel aanvoelde dat het kind nog niet rijp was om naar school te gaan. Toen had een kind nog de tijd om zich langzaam te ontwikkelen. Er zijn altijd al kinderen geweest die wat langzamer rijpen. Helaas is de tijd nu zodanig dat een kind al kant en klaar moet zijn op 4-jarige leeftijd. Dit geeft grote problemen bij kinderen die zich wat trager ontwikkelen. Voor hooggevoelige kinderen is dit weer een extra druk. Helaas!
Tegenwoordig wordt vaak over sterrenkinderen en nieuwetijdskinderen gesproken. Ze hebben allemaal gemeen dat ze bijzonder gevoelig zijn en vaak niet goed bestand zijn tegen de sterke impulsen van deze maatschappij. ________________________________________ Grote druk
Een HSP’er staat onder grote druk omdat hij/zij toch in deze maatschappij mee wil draaien. Door de combinatie van gevoelig zenuwstelsel en de gejaagde maatschappij komt een HSP’er makkelijk in een neerwaartse spiraal terecht.
De verwarring van zoveel indrukken opdoen, het intense voelen en geen onderscheid kunnen maken tussen de eigen stemming en die van een ander kunnen een lichamelijke en geestelijke weerslag hebben. Slaapproblemen en angstaanvallen komen dan ook vaak voor naast vermoeidheid en stemmingswisselingen, burn-out, en fibromyalgie.
Iemand met hooggevoeligheid is de kluts vaak kwijt. Vaak wordt iets als een belasting ervaren terwijl anderen er helemaal geen moeite mee hebben. Iemand met hooggevoeligheid heeft vaak een zwakkere gezondheid en last van allergieën.
Hooggevoeligheid is vaak “erfelijk”. Het komt dus vaak voor in bepaalde families. Het kan echter ook ontstaan door geboorte en trauma’s, maar het kan ook gewoon normaal aangeboren zijn.
Hooggevoeligheid heeft met energieoverdracht te maken. Op de website wordt hier (link hieronder) wat dieper ingegaan op het energetische gebeuren. ________________________________________ Therapie (onderaan mijn aanbevelingen)
Hooggevoeligheid is overdrachtelijk. Het kan ook ontstaan door geboorte, trauma’s etc.
Omdat het zenuwstelsel erbij betrokken is kan het noodzakelijk zijn om het zenuwstelsel sterker te maken.
Omdat bij hooggevoeligheid emoties een belangrijke rol spelen zijn emoties verwerkende oefeningen zeer belangrijk. Hierdoor kan men beter bij zichzelf komen en kan er beter onderscheid gemaakt worden tussen de eigen emoties en die van anderen.
De B.S.M. de Jong therapie is bij uitstek geschikt om het zenuwstelsel sterker te maken.
Holistic Pulsing is bij uitstek geschikt om de ervaring van ontspanning te geven.
Quantum Touch is een healing methode die ook goed valt bij hooggevoelige mensen.
Energetische behandeling of afstandsbehandelingen kunnen een zegen zijn.
Daarnaast kunnen ademhaling-, ontspanning en ki-oefeningen aangeleerd worden om het energetische circuit wat beter te leren hanteren en thuis beoefend worden.
Het bewust leren omgaan met het energetische gebeuren is een must. ________________________________________ BRON www.weguitchronischevermoeidheid.com
Hooggevoeligheid is een energetische spel Vermoeidheid komt vaak voor bij hooggevoeligheid HSPérs zijn vaak gevoeliger voor elektrosmog _________________________________________________ MIJN AANBEVELINGEN
Algemene aanbeveling: Jezelf vinden vereist Inspanning, investeer in jezelf, voor niets gaat de zon op! Zoek en vind wat je aantrekt (informatie genoeg via internet, boeken, bijeenkomsten, spirituele beurzen, privé coaching, via werk en studie). Opeisen van meer bewustwording ten aanzien van je eigen systeem i.p.v. die van de ander. Er is overvloed, neem geen genoegen met minder dan dat. Meer bewustzijn van eigen aarding en het ongeaarde. http://www.annekedekoning.nl/pg-12750-7-8471/pagina/sjamanisme.html
Indiviuele coaching Ten aanzien van aarding en het ongeaarde en meer bewustwording en aanpassing aan jezelf en je eigen systeem.
Kindertolk® Bewustworden van je eigen systeem. Wat neem ik op (spiegel) ik van de ander en wat neemt de ander op (spiegelt) van mij? Wie ben ik Zelf, vrij van de aanpassing aan mijn omgeving ten koste van mezelf? Het problemen gedrag van ons hooggevoelige kind vertelt ons daar iets over. [image;30;org|NL|link;PAGIN;8472|int|Wie is Anneke? en Werkwijze] Anneke de Koning Kindertolk®
Aspi opleiding, academie voor spirituele integratie, met diverse trainingsmethode voor meer bewuswording ten aanzien van jezelf en kunt ervaren wat je aanspreekt. [image;30;org|NL|link;url;http://www.aspi.nl|ext|www.aspi.nl]
